6 petites carottes ou plus 1 bulbe fenouil 1 cuillère à café d’huile d’olive 1… Lire l’articleCarottes et fenouil laqués au miel et au sesame (2 personnes)
250 mL de lait végétal non sucré ( amande pour moi) bien froid 10 fraises… Lire l’articleComme un milk shake (2 verres)
Attention nécessite une sorbetière, bol à mettre au congélateur la veille + préparation à mettre… Lire l’articleGlace pêche fraise (environ 1 litre)
pommes de terre taille moyennes à chair ferme sel, basilic séché, ail semoule 1 plaque… Lire l’articlePommes de terre suédoises
Pour la salade : 4 bananes 4 carreaux de chocolat noir Option un peu de… Lire l’articleBananes chocolat sauce coco et amandes
Pour la salade : 2 pommes ( ou plus) 4 kiwis (ou plus) Option un… Lire l’articleSalade pommes kiwis sauce Coco (4 portions)
1 yaourt nature non sucré végétal ou non (de soja maison pour moi) 2 cuillères… Lire l’articleSauce yaourt
Pour la pâte à lasagne : 100 g de farine de riz + de quoi… Lire l’articleLasagnes chèvre courgettes ( 2 pers)
200 g de flocons d’avoine 45 g de purée cacahouètes 15 g huile d’olive 50… Lire l’articleGranola salé (1 pot moyen)