250 mL de lait végétal non sucré ( amande pour moi) bien froid 10 fraises… Lire l’articleComme un milk shake (2 verres)
Attention nécessite une sorbetière, bol à mettre au congélateur la veille + préparation à mettre… Lire l’articleGlace pêche fraise (environ 1 litre)
Pour la salade : 4 bananes 4 carreaux de chocolat noir Option un peu de… Lire l’articleBananes chocolat sauce coco et amandes
Pour la salade : 2 pommes ( ou plus) 4 kiwis (ou plus) Option un… Lire l’articleSalade pommes kiwis sauce Coco (4 portions)
15 g de poudre de noisettes 15 g de farine de riz 3 cuillères à… Lire l’articleMugcake noisettes (1 mug)
Pour la base à faire la veille : 40 g de flocons d’avoine 80 g… Lire l’articleOvernight oats (1 pers)
40 g de flocons d’avoine 1 banane bien mûre 1 cuillère à café de purée… Lire l’articleBowlcake banane avoine (1 pers)
3 cuillères à soupe de farine de riz 3 cuillères à soupe de yaourt végétal… Lire l’articleMugcake chocolat (1 pers)