6 petites carottes ou plus 1 bulbe fenouil 1 cuillère à café d’huile d’olive 1… Lire l’articleCarottes et fenouil laqués au miel et au sesame (2 personnes)
400g de riz déjà cuit (pour un déjeuner) ou 120 à 160g pour un diner… Lire l’articleRiz piment doux courgettes (2pers)
3 courgettes 1 oignon1 poivron rouge15 g de farine de pois chiche35 g de fécule de… Lire l’articleclafoutis légumes du soleil
pommes de terre taille moyennes à chair ferme sel, basilic séché, ail semoule 1 plaque… Lire l’articlePommes de terre suédoises
1 aubergine huile d’olive sel basilic séché 1 gousse d’ail 1 plaque de cuisson Préchauffer… Lire l’articleAubergines grillées (2 portions)
1 yaourt nature non sucré végétal ou non (de soja maison pour moi) 2 cuillères… Lire l’articleSauce yaourt
100 g de flocons d’avoine 1 L d’eau 1 saladier, 1 mixeur, 1 chinois (… Lire l’articleLait d’avoine (1L)
2 courgettes 1 petit oignon 1 gousse d’ail 200 mL de lait d’avoine huile d’olive,… Lire l’articleFlan courgettes (5 ramequins)
200 g de flocons d’avoine 45 g de purée cacahouètes 15 g huile d’olive 50… Lire l’articleGranola salé (1 pot moyen)
4 belles pommes de terre 1 cuillère à soupe de farine de riz huile d’olive,… Lire l’articlePotatoes (2 portions)